Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować?
Mija styczeń, masz postanowienia noworoczne, ale zapał powoli opada i zastanawiasz się jak je zrealizować? Z pomocą przychodzi ten krótki tekst, który pomoże Tobie w…
Trener personalny a instruktor siłowni – różnice.
Trener personalny vs instruktor siłowni – różnice. Zawód trenera personalnego powstał dość niedawno i był odpowiedzią na potrzeby bardziej wymagających klientów. Jest to jakby efekt…
Trening personalny czy zajęcia grupowe – co wybrać?
Trening personalny z trenerem osobistym, a może zajęcia grupowe? Aby właściwie odpowiedzieć na to pytanie postaram się krótko scharakteryzować obie opcje. Zajęcia grupowe Przeważnie trwają…