Dieta Fitness

Dieta fitness dla kobiet

Aktywna cały dzień

Dieta fitness dla kobiet aktywnych. Jeśli uprawiasz sport nawet rekreacyjnie, powinnaś zadbać o właściwe zbilansowanie diety. Dzięki temu będziesz miała siłę do kolejnych treningów, odpowiedni budulec do kształtowania sylwetki i prawidłowej regeneracji. To jak jesz ma ogromny wpływ na Twój organizm, więc nie zaprzepaść tego co wypracowujesz podczas ćwiczeń.

Dieta fitness dla mężczyzn

Energia na czas

Nasze założenia diety fitness, sprawdzą się także dla mężczyzn. Jeśli uprawiasz sport amatorski i chcesz widzieć wymierne efekty treningów, powinieneś zadbać o dostarczenie swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu zbudujesz mięśnie i szybciej zregenerujesz organizm, aby mieć siłę na podjęcie kolejnych aktywności.

Dieta fitness dla wegetarian

Bilans to podstawa

Dieta fitness dla wegetarian prowadzących aktywy tryb życia. Jeśli postanowiłeś wykluczyć niektóre pokarmy ze swej diety, musisz szczególnie zadbać o dostarczenie wszystkich niezbędnych składników. Niedobory mogą być dla bardzo szkodliwe, dlatego ustalony przez nas jadłospis łatwo pomoże Ci zadbać o odpowiedni bilans. Osiągniesz cel zgodnie ze swoim stylem życia.

Dieta fitness zawodowca

Twój fit plan

Jeśli trening fitness to dla Ciebie coś więcej, uprawiasz dużo sportu, a może nawet startujesz w zawodach, to ta dieta będzie dostosowana do twoich potrzeb. Prawidłowe odżywianie jest niezbędnym dopełnieniem Twojego treningu. Dzięki temu szybciej osiągniesz zamierzony efekt. Zyskasz siłę, wytrzymałość i wydolność. Nie czekaj, działaj już dziś!

Kasia Baraniak instruktor fitness w Poznaniu

Masa ciała pod kontrolą

Skomponuj swoją sylwetkę

Budujesz mięśnie? Redukujesz masę ciała? Twój cel może być różny, dlatego spersonalizujemy dietę tylko dla Ciebie. W bezpieczny sposób tracisz na wadze lub budujesz masę mięśniową. Wszystkie posiłki są łatwe w przygotowaniu i skomponowane tak, abyś możliwie szybko osiągnął wyznaczony cel. Bez wahań i efektów jo-jo, za to z właściwym poziomem energii.

Suplementacja

Odżywki, które działają

Niekiedy chcesz do swej diety wprowadzić suplementy, które szybko i w łatwy sposób pomogą uzupełnić niedobory w organizmie. Pomożemy wybrać właściwe i dobrze działające produkty. W wygodny sposób uzupełnisz braki, jeśli Twój tryb życia nie zawsze pozwala na odpowiednie zbilansowanie wszystkich posiłków w ciągu dnia.

Zdefiniuj swoje cele i osiągnij maksimum korzyści

Zmień życie na Fit z naszą dietą fitness i sprawdź co zyskasz wybierając jeden z naszych programów.

Siła

Dieta wspomaga wzrost siły. Możesz dźwigać cięższe ciężary i trenować dłużej. Przy okazji budujesz harmonijną sylwetkę.

Zdrowie

Dostarczasz odpowiednią ilość makroskładników, witamin i minerałów. Poprawiasz swoje wyniki i czujesz się świetnie.

Energia

Tryskasz pozytywną energią a Twoja twarz promienieje. Nie czujesz zmęczenia, szybko się regenerujesz i uzupełniasz braki.

Bilans

Dostarczasz organizmowi dokładnie tego, czego potrzebuje. Działasz wydajniej i łatwiej osiągasz równowagę w życiu.

Paweł Baraniak doradca żywieniowy Poznań

Smacznie i szybko

Dietetyk sportowy Paweł Baraniak

Wiem co jest najważniejsze w diecie przy podejmowaniu aktywności sportowej, dlatego moje plany mają wszystkie cechy właściwie zbilansowanych posiłków. Dobieram posiłki dostosowane tylko do Twoich preferencji, ograniczeń i możliwości. Dzięki temu szybciej realizujesz plan i osiągasz zamierzone efekty. Nie mówię tu o teorii. Jestem osobą czynnie uprawiającą sport i przygotowałem już mnóstwo diet dla siebie i moich podopiecznych. Wiem, że czasem trudno znaleźć czas na gotowanie, dlatego moje plany zawierają posiłki smaczne i łatwe do przygotowania. Staram się zawsze promować ruch i oprócz diety nakłaniam do podjęcia aktywności fizycznej. Dzięki temu skuteczniej osiągasz cele. Sprawdź co przygotowałem dla Ciebie!

Skontaktuj się z nami

Dieta fitness Poznań – cena

Twoje korzyści w pakietach

Dieta 360

Zrób pierwszy krok

PLN180

Dobry plan to podstawa

Konsultacja dietetyczna
7 dniowy jadłospis
Analiza składu ciała
Motywacja do działania

Kontakt

Dieta 360 pod kontrolą

Sprawdź swoje postępy

PLN230

Dodatkowe wsparcie Twych działań

Konsultacja dietetyczna
7 dniowy jadłospis
Analiza składu ciała
Wizyta kontrolna

Kontakt

Dieta 360 super

Większa różnorodność

PLN250

Przepis na sukces

Konsultacja dietetyczna
14 dniowy jadłospis
Analiza składu ciała
Większa różnorodność

Kontakt

Dieta 360 plus kontrola

Największe oszczędności

PLN290

Pewność w działaniu

Konsultacja dietetyczna
14 dniowy jadłospis
Analiza składu ciała
Wizyta kontrolna

Kontakt

Dieta 360 online

Bez wychodzenia z domu

PLN150

Konkretne rozwiązania

Konsultacja dietetyczna
7 dniowy jadłospis
Bezpiecznie gubisz kilogramy
Spełniasz marzenia

Kontakt

Dieta 360 online super

Proste i skuteczne rozwiązanie

PLN230

Dostoswana do Twoich potrzeb

Konsultacja dietetyczna
14 dniowy jadłospis
Łatwe w przygotowaniu posiłki
Efekt szybciej niż myślisz

Kontakt

Zalecenia żywieniowe

Wiedza przede wszystkim

PLN100

Bierzemy pod uwagę Twoje potrzeby

Otrzymujesz konkretne zalecenia
Wiesz jakich produktów unikać
Dbasz o właściwy bilans
Zaczynasz jeść zdrowiej

Kontakt

Analiza składu ciała

Poznaj swe ciało

PLN20

Dowiedz się czegoś nowego o sobie

Zapotrzebowanie energetyczne
Nawodnienie
Skład ciała
Wiek metaboliczny

Kontakt

Wizyta kontrolna

Sprawdź postępy!

PLN60

Kontroluj swoje działania

Konsultacja dietetyczna
Kontrola jadłospisu
Analiza składu ciała
Realizacja celu pod kontrolą

Kontakt

Osiągasz więcej i szybciej!

Dieta fitness + trening personalny

Podejmowana regularnie aktywność fizyczna to pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu, pięknej sylwetce oraz poprawie stanu zdrowia. Jednak nawet najlepszy trening bez odpowiedniej diety nie pozwoli Ci osiągnąć wymarzonego i długofalowego efektu. Dlatego poznaj naszą filozofię FIT360 i zmień swoje życie krok po kroku!

Trening personalny

Trenuj z nami!

Trenujesz pod naszym czujnym okiem, dzięki temu unikasz błędów, a dobrana dla Ciebie intensywność kolejnych ćwiczeń, pozwala wyciągnąć maksimum korzyści z każdego spotkania.

Dieta

Jedz właściwie!

Nasze diety dobrane tylko dla Ciebie, sprawiają, że łatwiej realizujesz cel i szybciej osiągasz, to o czym do tej pory marzyłeś. Twój organizm odwdzięczy Ci się zdrowiem i lepszym samopoczuciem.

Regularne ćwiczenia

Bez wymówek!

Właściwy harmonogram w połączeniu z dawką motywacji sprawa, iż trening staje się dla Ciebie takim nawykiem jak mycie zębów. Nie potrzebujesz już wymówek i z chęcią wdrażasz w życie nowy plan.

Cel

Spełnij marzenia!

Realizacja planu równa się osiągnięciu zamierzonych celów. Krok po kroku, osiągasz maksymalny efekt w założonym czasie. Nie czekaj i podejmij wyzwanie. Wierzymy, że razem damy radę!

Potrzebujesz gotowej diety tu i teraz?

Sprawdź nasze propozycje w sklepie!

Gotowe diety