Trening personalny dla kobiet Poznań

Trening personalny dla kobiet w Poznaniu, dzięki któremu zyskujesz smukłą sylwetkę, czujesz się pewniej w swoim ciele i odzyskujesz pewność siebie. Twoje marzenia o szczupłych nogach i brzuchu bez cellulitu stają się rzeczywistością. Trenujesz bezpiecznie tylko z Twoim trenerem. Poprawiasz kondycję, zdrowie i wzmacniasz organizm.
trening personalny dla kobiet w ciąży Poznań - FIT360

Trening personalny dla kobiet w ciąży

Wyjątkowy czas i wyjątkowy trening
Zapraszamy na trening personalny dla kobiet w ciąży. Sami jesteśmy rodzicami, dlatego wiemy, że okres ciąży to wyjątkowy czas. Tak jak wyjątkowy będzie nasz wspólny trening. Złagodzisz dolegliwości i przygotujesz się do wysiłku jakim jest poród. Szybciej wrócisz do formy, gdy maluszek pojawi się na świecie.
trening personalny w parach - FIT360 Poznań

Trening personalny w parach

Dwóch na jednego
Na trening personalny w parach możesz przyjść z przyjaciółką lub z partnerem. Będzie to podwójna dawka endorfin. Jako sportowcy wiemy, że drobna rywalizacja świetnie wpływa na efekty ćwiczeń. Koncentrujemy się na najważniejszych dla Was aspektach. Redukujcie stres i umacniacie relacje.
trening personalny w domu Poznań

Trening personalny z dojazdem

Trening z dostawą do domu
Dzięki treningowi personalnemu z dojazdem oszczędzisz czas, ćwicząc w przyjaznych dla siebie warunkach i o najlepszej dla Ciebie porze dnia. Dostarczamy do Twojego domu paczkę pozytywnej energii i listę ciekawych ćwiczeń. Jako priorytet otrzymujesz zdrowie i zamówioną figurę.
bieganie dla kobiet

Trening biegowy

Duża dawka endorfin
Biegasz już od jakiegoś czasu i chcesz poprawić swe wyniki? A może rozpoczynasz swą przygodę z bieganiem? Zrób to właściwie wybierając nasz trening biegowy. Jesteśmy praktykami biegania. Półmaraton, maraton, ultra? Różne dystanse biegowe nie mają dla nas tajemnic. Zawsze osiągniesz linię mety w założonym czasie.
powrót do formy po ciąży poznań

Powrót do formy po ciąży

Pomyśl o sobie
Trening dzięki któremu szybciej wracasz do formy sprzed ciąży i odzyskujesz energię. Z czasem możesz osiągnąć więcej i zyskać sylwetkę lepszą niż kiedykolwiek. To również chwila tylko dla Ciebie, dzięki której łapiesz równowagę wewnętrzną, odzyskujesz spokój i siłę do powrotu do codziennej aktywności.
trening na ból pleców poznań

Ból pleców

Nie jesteś na niego skazany
Siedzący tryb życia to zmora dzisiejszych czasów i częsty powód bólu pleców. Nasze plany treningowe to nie tabletki przeciwbólowe – nie przyniosą natychmiastowej ulgi. Jednak pozwolą pozbyć się bólu skutecznie i zadziałają znacznie dłużej. Zniwelujesz dyskomfort i wkrótce wrócisz do normalnej aktywności.
Rozicąganie

Stretching

Przekrocz granice
Trening rozciągający pozytywnie wpłynie na dolegliwości bólowe. Zwiększy zakresy ruchowe i poprawi ogólną mobilność. To spokojny trening, który będzie dla Ciebie również chwilą na wyciszenie i odzyskanie spokoju. Powrócisz do codziennych obowiązków ze zdwojoną siłą.
trening odchudzający Poznań - FIT360

Trening odchudzający

Metamorfozę zaczynasz teraz
Łatwiej i w przyjemnej atmosferze pozbywasz się zbędnego tłuszczu. Chętniej spoglądasz w lustro, widząc pojawiające się efekty. Kilogramy na wadze spadają, a Ty w sposób zaplanowany i bezpieczny kształtujesz nową sylwetkę. Zmieniasz styl życia, więc nie obawiaj się o efekt jo-jo.
trening personalny dla początkujących Poznań - FIT360

Trening dla początkujących

Trzy, dwa, jeden, START
Chcesz zacząć swoją przygodę ze sportem, ale nie wiesz jak? Trening dla początkujących jest właśnie dla Ciebie. Nauczymy Cię różnych form treningowych i prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Przy tym otrzymasz dużą dawkę motywacji i wsparcia, aby trening stał się dla Ciebie prawdziwą przyjemnością
Zobacz, co zyskasz

Trening personalny dla kobiet w Poznaniu – korzyści

Trening personalny dla kobiet – jesteśmy Twoimi trenerami

Kasia Baraniak

Trener Personalny i Instruktor Fitness.
Trenerem Personalnym zostałam z pasji do sportu oraz chęci pomagania innym. Jestem również trenerem siłowni oraz instruktorem fitness i pilates. Cały czas się rozwijam i pogłębiam wiedzę na szkoleniach i warsztatach, aby móc profesjonalnie i indywidualnie spojrzeć na każdą osobę, która przychodzi do mnie po pomoc. Do treningów podchodzę bardzo prozdrowotnie, biorąc pod uwagę ograniczenia oraz cel treningowy. To Twój czas, trening poświęcony tylko Tobie.
Kasia Baraniak trener personalny
Paweł Baraniak trener personalny

Paweł Baraniak

Trener Personalny i Instruktor Siłowni.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni. Od najmłodszych lat związałem swoje życie ze sportem. Trenowałem wiele lat karate, później trening siłowy, brazylijskie jiu-jitsu i bieganie. Nie zawsze było łatwo zebrać się na trening, ale nigdy nie żałowałem żadnej minuty spędzonej w sali, czy na macie. Z czasem postanowiłem ze swojego hobby uczynić sposób na życie. Aktualnie wspólnie z żoną (Tą obok) staram się zarażać pasją do sportu i zdrowego trybu życia oraz przekazywać swoją wiedzę na ten temat.
Taniej niż myślisz – lepiej niż się spodziewasz

Gdzie trenujemy?

Salka fitness Poznań
01

W kameralnej salce fitness

Rozpoczynasz z nami treningi w kameralnej salce na ul. Strzeszyńskiej w Poznaniu. Nie musisz się krępować obecnością innych osób. Odzyskujesz wewnętrzny spokój, realizując założone zadania treningowe i osiągasz swój cel. Bez dodatkowych kosztów karnetów do klubów fitness.
02

W siłowni

Chcesz modelować swe ciało i potrzebujesz treningu siłowego do poprawy swej sylwetki? Nie ma problemu. Z nami osiągniesz cel. Możemy trenować na wspólnie wybranej siłowni w Poznaniu, gdzie przeprowadzimy Twój trening personalny.
trening personalny w plenerze - Poznań
03

W plenerze

Wolisz trening w plenerze? To żaden problem. Dzięki posiadanemu sprzętowi fitness jesteśmy w stanie zorganizować dobrze dobrany trening praktycznie w każdych warunkach. Świeże powietrze pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie i dobrze dotlenisz organizm.
trening personalny z dojazdem w Poznaniu
04

W domu

Jeśli chcesz oszczędzać czas i masz kilka wolnych metrów kwadratowych podłogi, to trening dla Ciebie. W zaciszu swojego domu realizujesz zadania treningowe, a dzięki naszej pomocy i motywacji, swoje ograniczenia przekuwasz w sukces. Wstań z kanapy i zrób pierwszy krok.

Trening personalny dla kobiet w Poznaniu – ceny

Trening personalny

1 godzina
PLN130
Sprawdź co może dać Tobie trening personalny
  • Trenujesz sam na sam z trenerem
  • Realizujesz swoje cele
  • Doskonalisz technikę
  • Ty ustalasz reguły
Kontakt

Trening personalny – pakiet 5

5 treningów = 5 godzin
PLN590
Policz swoje oszczędności i zobacz co zyskasz
  • Tworzymy Twój plan treningowy
  • Treningi dopasowane w 100% do Ciebie
  • Twoje ograniczenia nie są przeszkodą
  • Na efekty nie musisz czekać długo
Kontakt

Trening personalny – pakiet 10

10 treningów = 10 godzin
PLN1100
Najkorzystniejszy pakiet i maksimum korzyści
  • Konkretny plan Twojej metamorfozy
  • Twoje cele stają się rzeczywistością
  • Treningi będą Twoim nawykiem
  • Masz motywację do działania
Kontakt

Trening personalny z dojazdem

1 godzina
PLN130 /  150
Cena uzależniona od miejsca zamieszkania
  • Trenujesz w swoim domu
  • Oszczędzasz czas
  • To godzina tylko dla Ciebie
  • Zyskujesz formę nie wychodząc z domu
Kontakt

Trening personalny w parach

1 godzina
PLN175
Zyskujesz motywację i dzielisz koszty
  • Spędzasz miło czas z bliską osobą
  • Podwójna motywacja
  • Świetna zabawa i kondycja
  • Razem budujecie formę
Kontakt

Konsultacje online

Plan treningowy + konsultacje online
PLN150
Plan tylko dla Ciebie pod kontrolą trenera
  • Plan treningowy stworzony dla Ciebie
  • Filmy wraz z opisem ćwiczeń
  • Zalecenia i monitorowanie postępów
  • Konsultacja z trenerem online
Kontakt
Postępy na okrągło

A może coś więcej niż trening personalny dla kobiet?

Nowości – trening personalny dla kobiet Poznań

Trening

Kiedy pojawią się pierwsze efekty treningowe?

  • 18 lutego, 2020

Kiedy pojawią się pierwsze efekty treningowe? To bardzo częste pytanie pojawiające się w głowach początkujących sportowców. Niestety nie ma na nie jednoznacznej odpowiedzi, gdyż jest to sprawa bardzo indywidualna i…

Trening

Trening obwodowy

  • 6 stycznia, 2020

  Trening obwodowy jest często polecany osobom początkującym oraz zawodnikom na początku cyklu przygotowawczego. Ze względu na swą uniwersalność może być wykonywany właściwie na każdym stopniu zaawansowania, ważny jest jedynie…

Trening

Trening interwałowy

  • 30 października, 2019

Dobrze przeprowadzony trening interwałowy daje bardzo dobre i szybkie efekty. Ćwiczenia są nastawione na maksymalne przyspieszenie tętna i metabolizmu. Pozwala skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Jest to intensywny trening, ale ze…

Trening

Rozgrzewka przed treningiem

  • 9 października, 2019

Rozgrzewka przed treningiem jest bardzo ważnym, ale niestety często pomijanym elementem treningu. Dobrze przeprowadzona zabezpiecza ciało przed kontuzjami i sprawia, iż na treningu osiągamy maksimum swoich możliwości oraz że ćwiczenia…

Trenerka Personalna Poznań

Tak to ja – Kasia Baraniak, Twoja Trenerka Personalna w mieście Poznań. Jestem trenerką od lat pracującą w zawodzie, ale wciąż podejmuje nowe wyzwania. Pomogę Tobie w realizacji celów. Przede wszystkim zadbam o Twoje zdrowie i sukcesywne postępy w Twoim treningu. Podczas naszych ćwiczeń nie zabraknie również pozytywnej energii, dawki motywacji oraz wsparcia. Efekty nie przyjdą same, ale wspólnie osiągniemy sukces. Całą swoją wiedzę, pasję i zaangażowanie wykorzystam w Twoim treningu. Nieważne, czy borykasz się z problemami zdrowotnymi, bólem, czy chcesz zrzucić lub przybrać na wadze. Jeśli mieszkasz w Poznaniu, spotkajmy się i zobacz co mogę dla Ciebie zrobić. Mamy wiele możliwości współpracy. Jeśli mieszkasz w innym miejscu skorzystaj z opcji treningów online. Podczas godzinnego treningu koncentruję się tylko na Tobie i Twoich możliwościach. Osiągasz cele szybko i w miłej atmosferze. Zrób coś dla siebie i dla swojego zdrowia. Nieważne ile masz lat. Zawsze jest dobry czas, aby rozpocząć coś nowego. Już wkrótce podziękujesz sobie, że uczyniłaś ten pierwszy krok. Nie czekaj! Napisz lub zadzwoń i znajdź swoją Trenerkę Personalną w Poznaniu!

Chcę zacząć ćwiczyć!

Trening personalny dla kobiet w Poznaniu

Jeśli w swoją wyszukiwarkę wpisałaś zdanie: trening personalny dla kobiet w Poznaniu, to jesteś we właściwym miejscu. Wiemy, że szukasz prawdziwego treningu personalnego 1:1 i zapewnimy go Tobie. Nasze zajęcia prowadzimy w kameralnej salce na ul. Strzeszyńskiej w Poznaniu. Przez cały czas możemy się skupić tylko na Tobie, Twoich ograniczeniach i celach. Nie musimy czekać w kolejce po sprzęt i unikamy atmosfery zatłoczonych siłowni. Osiągasz efekty w optymalnym czasie, ale nasza oferta treningu personalnego dla kobiet w Poznaniu to coś więcej. Zyskujesz zdrowie i kształtujesz kobiecą sylwetkę. Podczas ćwiczeń  osiągasz spokój i otrzymujesz sporą dawkę endorfin. Dostosowujemy trening do Ciebie i do Twoich możliwości czasowych. Nie znajdujesz już wymówek, bo na trening przychodzisz z radością i odkrywasz satysfakcję ze zrealizowanego planu. Od wymarzonej sylwetki dzieli Cię tylko jedna decyzja. Dlatego nie zwlekaj i napisz lub zadzwoń. Rozpocznij z nami swój trening personalny w Poznaniu i doceń jak wspaniałą jesteś kobietą.

Chcę zacząć ćwiczyć!

Sprawdź ile procent możesz zyskasz, realizując 100% planu

Pakiety i promocje
×