Plan treningowy, czyli jak wpleść trening w codzienne życie
Dobry plan treningowy – od tego zacznij, aby wpleść trening w codzienne życie. Słowo „rutyna” niekoniecznie wydaje nam się atrakcyjne, a wręcz jest odbierane negatywnie.…
Trener Personalny Online
Trener personalny online to świetne rozwiązanie dla każdego. Brak czasu na siłownię lub jej niedogodne godziny otwarcia? Może masz problem z dojazdem lub po prostu…