Zupa dyniowa z pestkami dyni
Pyszna zupa dyniowa typu krem. Dobrze doprawiona kurkumą i gałką muszkatołową. Lekka i łagodna, dobra również dla dzieci. Składniki: Marchew - 300 g Dynia -…
Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
Jak zacząć się zdrowo odżywiać? Właściwa dieta to skuteczna droga do lepszego samopoczucia, zachowania zdrowia i młodego wyglądu. Zdrowe odżywianie jest sprawą indywidualną i powinno…
Dieta fitness dla początkujących
Osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem powinny zadbać również o właściwą dietę. Pojawiają się wówczas pytania co jeść, w jakich ilościach i porach dnia. Poniżej…