Pilates – co to jest?
Nazwa pilates pochodzi od nazwiska jego Twórcy, którym był Joseph Pilates. W swoim początkowym złożeniu był to system treningowy, który pomagał zawodowym tancerzom i pozostałym…
Nazwa pilates pochodzi od nazwiska jego Twórcy, którym był Joseph Pilates. W swoim początkowym złożeniu był to system treningowy, który pomagał zawodowym tancerzom i pozostałym…