Dieta bez mięsa 1800 kcal. Łatwe przepisy z wykorzystaniem m.in. ryb, jaj i nabiału. Brak mięsa i wędlin. Przepisy na pyszne dania. Nie spędzisz całego dnia w kuchni. Dobrze zbilansowany, gotowy jadłospis na 7 dni w formacie PDF. Precyzyjnie określona gramatura produktów oraz miary domowe a także lista zakupów.
