Dieta bez mięsa 1800 kcal. Łatwe przepisy z wykorzystaniem m.in. ryb, jaj i nabiału. Brak mięsa i wędlin. Przepisy na pyszne dania. Nie spędzisz całego dnia w kuchni. Dobrze zbilansowany, gotowy jadłospis na 7 dni w formacie PDF. Precyzyjnie określona gramatura produktów oraz miary domowe a także lista zakupów.
Gotowy, właściwie zbilansowany jadłospis na 7 dni. Zapotrzebowanie energetyczne 1800 kcal. Pyszne i nieskomplikowane posiłki z ogólnodostępnych produktów. Zestaw zawiera przepisy, produkty z odpowiednią gramaturą i przeliczeniem na miary domowe oraz listę zakupów.
